Айкидо делает ударение на работе с партнёром, не на борьбу с противником как в соревновательных поединках. Суть тренировок в правильном исполнении движений и дыхании, которые физически создают гармонию. Техники айкидо скорей нейтрализуют и контролируют, нежели уничтожают атакующего. Ударение тренировок ставится на форму, взаимное понимание, осознание других людей вокруг, и координацию движений тела при спокойном и сосредоточенном состоянии ума. И так, технически, принцип Айкидо состоит не в том, чтобы наносить победные контр удары, а в том, чтобы, используя энергию, исходящую от агрессора, брать его под контроль. Нужно также понимать, что Айкидо не является статическим искусство (хотя многие техники и можно изучать, начиная со статики); Айкидо большей своей сутью проявляется в движении. Целью тренировок, помимо технических аспектов, является улучшение характера и развитие таких положительных качеств как сострадание, смелость, выдержка, и внутренняя сила. В таком духе, Айкидо является универсальным боевым искусством для любого человека – не зависимо от пола, возраста и физической подготовки, развивает лучшие черты характера и, в конечном счёте, несёт позитивное влияние на формирование общества. Великий Учитель, Морихэй Уэсиба, говорил: «Мир, до настоящего времени, находился в твердом состоянии управляемый физической силой. Мир сейчас входит в мягкую фазу, поэтому, мы должны использовать стратегию ки, дух айки – (объединяющую, созидательную силу). Мои движения мягкие по своей природе. Вот почему я бросаю с помощью своей Ки, даже без использования своих рук». Учитель продолжал: «Духовно, не существует границ или незнакомых людей. Каждый человек является частью огромной семьи. Цель Айки искоренить борьбу, войну и насилие в любом его проявлении». Айкидо - не для того чтобы побеждать врагов. Говориться, что настоящее Будо, которым является Айкидо, это изучение жизни и смерти. Но контекст реальности жизни и смерти скорее относится к битве с самим собой, с целью обладания своим умом и телом. Как говорил Великий Мастер: «Настоящая победа - это победа над самим собой».